Làm thế nào tôi có thể xác định các loại ma túy nguy hiểm?
Đầu tiên, hãy nói về độ tin cậy của dữ liệu khoa học.
Nếu bạn không quen xem dữ liệu, có thể khó tìm ra, “Tôi nên tin thông tin nào? Nếu bạn không quen xem dữ liệu, rất khó để tìm ra thông tin nào nên tin.
Đặc biệt, các nghiên cứu về thuốc và chất bổ sung thường có kết quả trái ngược nhau và có rất ít thử nghiệm an toàn cho người trung niên trở lên bắt đầu.
Không có gì chúng ta có thể làm về nó?
Tất nhiên, điều đó không đúng.
May mắn thay, một số tiêu chuẩn rõ ràng đã được thiết lập cho câu hỏi, “Những loại thuốc nào là nguy hiểm để dùng? May mắn thay, một số tiêu chuẩn rõ ràng đã được thiết lập về vấn đề” loại thuốc nào là nguy hiểm để dùng?
Đó là “Danh sách các loại bia”.
Danh sách này được tạo ra bởi Tiến sĩ Mark Beers ở Mỹ vào năm 1991.
Bác sĩ Beers, người từ lâu đã gặp rắc rối với số lượng các vấn đề về thuốc ở những bệnh nhân lớn tuổi của mình, đã kiểm tra một lượng lớn dữ liệu có sẵn vào thời điểm đó và lập danh sách “các loại thuốc nguy hiểm nên dùng.
Danh sách này đã được chuyển cho thế hệ bác sĩ tiếp theo và vẫn đang được cập nhật thường xuyên để kết hợp các dữ liệu mới nhất.
Mặc dù có rất ít dữ liệu dành cho người trung niên và cao tuổi nhưng đây là dữ liệu tốt nhất có thể và là danh sách đáng tin cậy nhất hiện tại.
the American Geriatrics Society (2015)Beers Criteria Update Expert Panel.(2005)American Geriatrics Society 2015 Updated Beers Criteria for Potentially Inappropriate Medication Use in Older Adults.
Vì vậy, bây giờ chúng ta hãy kiểm tra các loại thuốc gây ra thiệt hại cho cơ thể nhiều nhất, tham khảo phiên bản mới nhất của Danh sách các loại bia.
Vui lòng tham khảo trang này trong khi kiểm tra loại thuốc bạn đang sử dụng.
9 loại thuốc rút ngắn tuổi thọ
“Danh sách các loại bia” liệt kê một số lượng lớn các loại thuốc có xu hướng có tác dụng phụ đáng kể ở người trung niên và cao tuổi.
Để bắt đầu, chúng ta hãy chọn ra 9 loại ma túy phổ biến nhất trong số đó.
Càng lớn tuổi, bạn càng có nhiều khả năng gặp phải các tác dụng phụ nguy hiểm từ bất kỳ loại thuốc nào trong số này, nhưng không thể nói chắc chắn rằng chúng an toàn ở độ tuổi nào. Tuy nhiên, không thể nói chắc chắn họ được an toàn ở độ tuổi nào, vì điều đó còn tùy thuộc vào từng cá nhân.
Trong mọi trường hợp, nếu bạn không phải sử dụng nó, có lẽ đó là một ý kiến hay.
Có thể khó dừng tất cả các loại thuốc hoàn toàn, nhưng nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào được áp dụng, vui lòng xem xét giảm liều lượng sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn.
NSAIDs
NSAID là viết tắt của các loại thuốc chống viêm không steroid, và chúng có tác dụng giảm đau và hạ sốt.
Bạn có thể không quen với những từ này, nhưng các thành phần như aspirin, ibuprofen và indomethacin có thể nghe quen thuộc với bạn.
Đây là tất cả các thành viên của gia đình NSAID.
Hạn chế của NSAID là chúng có xu hướng dễ dàng được sử dụng như thuốc giảm đau.
Tôi có xu hướng lạm dụng nó vì nó làm giảm chứng choáng váng và đau khớp.
Tuy nhiên, NSAID rất ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và thường gây khó tiêu, loét và chảy máu dạ dày và ruột.
Ngoài ra, có nhiều trường hợp bị tổn thương thận cũng như có tác dụng phụ là tăng huyết áp nên tránh sử dụng lâu dài.
Nếu bạn thực sự cần NSAID, ít nhất hãy sử dụng ibuprofen hoặc salsalate trong vài ngày, hoặc chọn naproxen.
Đặc biệt, Naproxen đã được Trường Y Harvard báo cáo vào năm 2014 là NSAID “có nguy cơ thấp nhất”, khiến nó trở thành lựa chọn tốt nhất cho NSAID.
Harvard Heart Letter(2014)Pain relief that’s safe for your heart
thuốc giãn cơ
Thuốc giãn cơ, như tên của nó, là loại thuốc làm giảm căng cơ.
Các thành phần bao gồm methocarbamol, cyclobenzaprine và oxybutynin.
Nó thường được sử dụng cho các trường hợp đau đầu, cứng vai và tê do căng thẳng.
Tuy nhiên, vì thuốc giãn cơ hoạt động trên các dây thần kinh của não để nới lỏng cơ bắp, nên chúng chắc chắn có tác dụng phụ là khiến bạn khó suy nghĩ đúng đắn.
Ở thế hệ trẻ, các triệu chứng có thể đơn giản như “đầu tôi cảm thấy mờ”, nhưng ở thế hệ cũ, nó có thể gây ngã hoặc thậm chí nhầm lẫn trong những trường hợp nghiêm trọng.
Hơn nữa, vấn đề với thuốc giãn cơ là không có bằng chứng cho thấy chúng có tác dụng giảm đau và tê ngay từ đầu.
Nếu không cẩn thận, bạn chỉ có thể gặp tác dụng phụ sau khi dùng.
Cân nhắc kiêng thuốc càng nhiều càng tốt.
Thuốc giải lo âu và thuốc ngủ
Khi ngày càng có nhiều người trở nên bất ổn về tinh thần hoặc khó ngủ ngon sau tuổi trung niên, các loại thuốc chống lo âu và thuốc ngủ thường được kê đơn.
Các thành phần bao gồm diazepam và chlordiazepoxide.
Càng lớn tuổi, cơ thể xử lý các loại thuốc này càng chậm và bạn càng dễ gặp các tác dụng phụ.
Các tác dụng phụ bao gồm rối loạn ý thức, té ngã và tăng khả năng quên.
Nếu không thể ngừng thuốc, hãy hỏi bác sĩ xem có thể đổi thuốc thành SSRI (như fluvoxamine hoặc paroxetine) với ít tác dụng phụ hơn không.
thuốc kháng cholinergic
Thuốc kháng cholinergic là một thuật ngữ chung để chỉ các loại thuốc ngăn chặn hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh được gọi là acetylcholine.
Nó được sử dụng cho rất nhiều bệnh lý, từ các bệnh nan y như bệnh Parkinson đến đau dạ dày, say tàu xe và kiểm soát dị ứng.
Tuy nhiên, vì thuốc kháng cholinergic hoạt động trên hệ thần kinh của não, nên gần đây chúng đã được phát hiện có những tác dụng phụ đáng kể.
Trong khi táo bón và khô miệng là những triệu chứng nhẹ phổ biến nhất, thì nguy cơ mất trí nhớ là đáng sợ nhất.
Theo một nghiên cứu lớn được thực hiện vào năm 2015, tỷ lệ mắc chứng sa sút trí tuệ tăng gấp 1,5 lần khi những người trên 65 tuổi dùng thuốc kháng cholinergic trong khoảng ba năm liên tiếp.
Nếu bạn đang sử dụng nhiều loại thuốc kháng cholinergic cùng một lúc, nguy cơ thậm chí còn cao hơn.
Gray SL, et al. (2015)Cumulative use of strong anticholinergics and incident dementia: a prospective cohort study.
Các loại thuốc kháng cholinergic có tên trong nghiên cứu bao gồm thuốc kháng histamine thường được sử dụng cho cảm lạnh và dị ứng, thuốc chống chóng mặt và thuốc chống trầm cảm.
Không rõ tác dụng phụ này xuất hiện ở độ tuổi nào và dữ liệu cũng không đáng tin cậy lắm, nhưng trong mọi trường hợp, nên ngừng sử dụng lâu dài.
Thuốc tăng cường tim (glycosid tim)
Glycosid tim mạnh là loại thuốc được sử dụng để điều trị suy tim và rối loạn nhịp tim.
Digoxin là một thành phần nổi tiếng.
Vấn đề với loại thuốc này là nó dễ bị nghiện do lạm dụng.
Điều này là do “liều hiệu quả” của digoxin rất gần với liều gây nghiện, vì vậy để có được lợi ích, bạn phải sử dụng thuốc cho đến khi hết tác dụng phụ.
Các tác dụng phụ khác nhau, nhưng trong những năm gần đây đã có báo cáo về các trường hợp mất thị lực do ngộ độc digitalis.
Nếu bạn không thể kiêng thuốc, ít nhất hãy lưu ý không dùng quá 0,125 mg mỗi ngày.
Delphine Renard, et al. (2015)Spectrum of digoxin-induced ocular toxicity: a case report and literature review
Thuốc giảm lượng đường trong máu
Lượng đường trong máu cao là nguồn gốc của mọi bệnh tật.
Nếu lượng đường trong máu không giảm đúng cách, nó có thể làm hỏng các mạch máu và cuối cùng khiến tuổi thọ bị rút ngắn.
Đây là nơi thuốc được sử dụng.
Nó kích thích sự tiết insulin và được kê đơn để đưa lượng đường trong máu trở lại bình thường.
Glibenclamide và chlorpropamide là những ví dụ điển hình.
Sở dĩ loại thuốc này rất nguy hiểm là nó có thể gây ra các triệu chứng hạ đường huyết ở một số người trung niên trở lên.
Cụ thể là đau đầu, run rẩy, mệt mỏi nghiêm trọng và trong trường hợp xấu nhất có thể mất ý thức.
Nếu có thể, hãy tránh sử dụng thuốc này và tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để xem liệu có bất kỳ lựa chọn thay thế nào có thể được sử dụng hay không.
H2 Blocker
Thuốc chẹn H2 là loại thuốc được sử dụng để điều trị viêm và loét thực quản, dạ dày và tá tràng.
Nó có một khả năng mạnh mẽ để ngăn chặn axit dạ dày.
Thoạt nhìn, chúng có vẻ an toàn nhưng trên thực tế, thuốc chẹn H2 bị phát hiện có nhiều tác dụng phụ như suy giảm nhận thức và tinh thần bất ổn.
Điều này là do thuốc chẹn H2 tác động lên hệ thần kinh trung ương, người già thận yếu dễ bị ảnh hưởng xấu.
Đầu tiên, lượng axit trong dạ dày bắt đầu giảm ở những người trung niên và lớn tuổi, vì vậy sẽ khôn ngoan hơn nếu chọn các loại thuốc bảo vệ màng nhầy của hệ tiêu hóa.
thuốc chống loạn thần
Thuốc chống loạn thần là một thuật ngữ chung cho các loại thuốc được sử dụng để điều trị một loạt các vấn đề về não và tâm trí.
Tất nhiên, không thể tránh khỏi việc sử dụng nó để điều trị tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực và trầm cảm nặng, nhưng trong những trường hợp khác, tốt nhất là nên tránh nó.
Sử dụng kéo dài làm tăng nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ, ngay cả ở thế hệ trẻ và trong trường hợp xấu nhất, gây ra các tổn thương như tổn thương mạch máu não và tăng tỷ lệ tử vong.
Nếu bạn có sử dụng chúng, hãy cố gắng hạn chế sử dụng chúng trong một thời gian ngắn và chuyển sang phương pháp điều trị không dùng thuốc như “liệu pháp hành vi nhận thức” càng sớm càng tốt.
oestrogen
Estrogen là một loại thuốc nội tiết tố nữ được kê đơn chủ yếu cho các triệu chứng như bốc hỏa (bốc hỏa, bốc hỏa, đổ mồ hôi, v.v.) của thời kỳ mãn kinh.
Tuy nhiên, giống như nhiều chế phẩm hormone, estrogen có tác dụng phụ mạnh mẽ.
Điều này là do nội tiết tố được đưa từ bên ngoài vào có thể làm tăng tỷ lệ mắc ung thư vú và tử cung, tăng nguy cơ mất trí nhớ, thậm chí gây ra các cục máu đông làm giảm tuổi thọ.
Các nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng estrogen không hiệu quả như người ta vẫn tin tưởng trước đây.
Nó không phải là một loại thuốc nên được sử dụng một cách tùy tiện, trừ khi các triệu chứng rất nghiêm trọng.
