Suy nghĩ tích cực thường được cho là cải thiện chứng trầm cảm, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó không hiệu quả với người châu Á.
Hôm nay tôi sẽ giới thiệu các nghiên cứu.
Các nhà tâm lý học cảnh báo rằng các liệu pháp dựa trên cảm xúc tích cực có thể không hiệu quả với người châu Á
Theo nghiên cứu của các nhà tâm lý học tại Đại học Washington, sinh viên phương Tây đã khỏi bệnh trầm cảm với suy nghĩ tích cực, nhưng sinh viên châu Á dường như không thấy thay đổi.
Về nguyên nhân này, các nhà nghiên cứu suy đoán rằng “ảnh hưởng của giáo lý Phật giáo đối với hạnh phúc” hay “vì suy nghĩ nhìn thấy mọi thứ trong sự cân bằng Âm-Dương”.
Tôi hơi ngạc nhiên với nghiên cứu này vì tôi không nghĩ người châu Á liên quan đến hạnh phúc.
