Phần kết luận
Rõ ràng là chia sẻ mục tiêu với những người khác làm giảm cam kết.Lý do cho điều này là bằng cách thể hiện mục tiêu của bạn cho người khác, bạn sẽ cảm thấy một cảm giác hoàn thành nhất định.Điều đó có nghĩa là mặc dù bạn chưa đạt được mục tiêu của mình, nhưng việc tìm hiểu về chúng khiến bạn cảm thấy như thể bạn đã đạt được mục tiêu của mình. Thực tế, trong nghiên cứu này, những người tham gia với mục tiêu tương tự của họ được chia thành hai nhóm: những người đã công bố mục tiêu của họ và những người không làm. Các đối tượng thực hiện mục tiêu công khai của họ cảm thấy rằng họ gần đạt được chúng hơn nhóm khác. Nói cách khác, khi bạn công khai mục tiêu của mình, bạn sẽ nhận được thông báo rằng bạn đã đạt được chúng, và kết quả là, sự cam kết của bạn .
Mẹo để thực hành kỹ thuật này
Một lời khuyên phổ biến để đạt được mục tiêu là bạn nên thực hiện mục tiêu của mình. Lời khuyên này nhằm mục đích tăng cam kết đạt được mục tiêu của bạn. Tất nhiên, nếu bạn công bố mục tiêu của mình, bạn sẽ phải giải thích hậu quả. Ngoài ra, vì con người thích sự nhất quán, bạn sẽ bị cám dỗ để đạt được mục tiêu của họ như đã thông báo. Từ những luận điểm này, lời khuyên rằng các mục tiêu nên được công khai sẽ đúng đắn về mặt chính trị.
Nhưng điều gì xảy ra khi bạn thực sự làm theo lời khuyên đó? Thí nghiệm của nghiên cứu này đã xác minh rằng. Kết quả là, người ta thấy rằng việc thực hiện mục tiêu được cải thiện nhiều hơn nếu mục tiêu không được công khai.Như thế này, lý thuyết và thực hành thường có kết quả mâu thuẫn.Thay vì mù quáng tin tưởng vào lời khuyên và lý thuyết của người khác, hãy cố gắng giữ một quan điểm thực tế về cách họ thực sự làm việc cho bạn.
Giới thiệu nghiên cứu
| Viện nghiên cứu | New York University |
|---|---|
| Năm nghiên cứu được công bố | 2009 |
| Trích dẫn nguồn | Gollwitzer et al., 2009 |
Tóm tắt nghiên cứu
Nhóm nghiên cứu trước tiên đã tiến hành ba thử nghiệm để kiểm tra các mục tiêu công khai ảnh hưởng đến quá trình đạt được chúng. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng khi những người tham gia chia sẻ mục tiêu của họ với các bà mẹ, các cam kết của họ giảm thay vì tăng lên. Các mục tiêu đã công khai, họ đã nỗ lực ít hơn để đạt được điều này. gợi ý rằng việc công khai các mục tiêu của chúng tôi có thể có hiệu ứng hoàn toàn trái ngược với những gì chúng tôi dự định.
Tiếp theo, các nhà nghiên cứu đã thực hiện một thí nghiệm khác để tìm hiểu lý do tại sao việc xuất bản một mục tiêu sẽ ngăn cản nỗ lực. Sau đó, các đối tượng mà mục tiêu của madetheir nhận thấy rằng họ đang tiến gần hơn đến họ. Nói cách khác, việc tạo ra một mục tiêu công khai có tác dụng tạo ra ảo ảnh đã đạt được nó
Quan điểm của tôi về nghiên cứu này
Tôi nghĩ có nhiều mục đích khác nhau khi bạn nói về mục tiêu của mình. Nhưng đừng nói về mục tiêu để tăng cam kết của chính bạn. Ngoài ra, làm cho mục tiêu của bạn công khai mà không có mục đích có tác động tiêu cực hơn là vô nghĩa. Mặt khác, nếu bạn muốn ai đó giúp bạn, bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc công khai mục tiêu của mình. Vì vậy, có thể bạn nên quyết định xem bạn có muốn công khai mục tiêu của mình hay không, liệu bạn có mục đích cần được công khai hay không.
