Phần này giải thích cách học tập để đạt được mục tiêu của bạn một cách hiệu quả.
Trước đây, chúng tôi đã giới thiệu về thời điểm ôn tập và phương pháp học sử dụng hiệu ứng phân tán.
- Tôi cần xem lại bao lâu một lần để ghi nhớ một cách hiệu quả?
- Tôi nên dành bao nhiêu thời gian để xem lại từ lần đầu tiên học tài liệu để có thể ghi nhớ nó một cách hiệu quả hơn?
- Cách sử dụng thẻ ghi nhớ để ghi nhớ hiệu quả
Cho đến nay, chúng tôi đã giải thích học tập phân tán hiệu quả như thế nào so với học tập trung.
Tuy nhiên, trong bài viết này, tôi sẽ chỉ cho bạn một trường hợp mà bạn có thể học hiệu quả hơn thông qua việc học chuyên sâu.
Đối với nội dung học mà bạn chưa hiểu rõ, hãy học chuyên sâu trước!
Trái ngược với cách “học phân tán” được khuyến nghị từ trước đến nay, phương pháp học ôn luyện ngay sau khi học được gọi là “học tập trung.
Trên thực tế, có những lúc việc học tập trung có thể hữu ích.
Đó là khi bạn cảm thấy rằng bạn vẫn chưa hiểu hết hoặc chưa nhớ rõ những gì bạn đã học.
Trong những trường hợp như vậy, bạn nên xem lại ngay sau khi học.
Tất nhiên, ngay cả khi bạn học chuyên sâu và hiểu đúng tài liệu, nếu bạn không làm bất cứ điều gì cho đến khi kiểm tra, bạn sẽ quên tất cả.
Vì vậy, việc ôn tập thông qua hình thức học tập phân tán là đương nhiên cần thiết.
Tóm lại, tốt hơn là nên học chuyên sâu nội dung mà bạn cảm thấy mình chưa hiểu rõ, sau đó học phân tán nội dung mà bạn đã hiểu rõ hoặc đã hoàn thành việc học chuyên sâu.
Nhưng cần tập trung vào nội dung nào và phân bổ nội dung nào?
Ai sẽ quyết định điều đó?
Tôi có thể đưa ra quyết định dựa trên trực giác của mình không?
Đây là một thử nghiệm giải quyết những câu hỏi này.
Son, L.K. (2010) Metacognitive control and the spacing effect.
Những người tham gia thí nghiệm (sinh viên đại học) đã học cách ghi nhớ cách viết của các từ khó.
Sau đó, đối với mỗi từ, tôi chọn xem tôi muốn tập trung vào nó (xem lại ngay lập tức) hay phân phối nó (xem lại sau một lúc).
Tuy nhiên, trong thử nghiệm này, tôi có thể xem xét một nhóm từ theo cách tôi đã chọn, nhưng tôi phải xem xét một nhóm từ khác theo cách khác với cách tôi đã chọn.
Tôi có thể tự quyết định nội dung nào để phân phối không?
Phương pháp thực nghiệm
Những người tham gia thí nghiệm (31 sinh viên đại học) được giao nhiệm vụ học ghi nhớ một từ khó (60 từ).
Sau khi học từng từ, học sinh chọn cho từng từ xem nó sẽ được ôn tập thông qua học tập trung hay học phân tán.
Trong học tập tập trung, ôn lại từ ngay; trong nghiên cứu phân tán, chuyển từ đến cuối danh sách đánh giá.
Trong thử nghiệm này, 2 \ 3 từ được xem xét theo cách mà những người tham gia muốn, nhưng đối với 1 \ 3 từ còn lại, mong muốn của họ bị bỏ qua và họ buộc phải sử dụng phương pháp ngược lại với phương pháp họ đã chọn.
Một thí nghiệm tương tự cũng được thực hiện với học sinh tiểu học (42 học sinh).
kết quả thực nghiệm
Trong trường hợp học tập trung, không có sự khác biệt về kết quả giữa lựa chọn tự chọn và lựa chọn bắt buộc.
Tuy nhiên, trong trường hợp học phân tán, điểm thi chỉ được cải thiện khi học sinh tự lựa chọn.
Nói cách khác, nếu bạn nghĩ rằng “Tôi chưa hiểu nó, vì vậy tôi nên học chuyên sâu”, bạn sẽ không thấy tác dụng của việc học phân tán và hiệu quả của việc học phân tán sẽ chỉ xuất hiện khi bạn nghĩ “Tôi nên nghiên cứu nội dung này chuyên sâu thay vì chuyên sâu.
Những gì bạn không hiểu, bạn biết rõ nhất.
Kết quả của thí nghiệm cho thấy khi học sinh tự chọn phương pháp ôn tập, tác động của việc học phân tán được thể hiện rõ và điểm thi tốt hơn.
Tuy nhiên, khi tôi sử dụng một phương pháp ôn tập ngược lại với những gì tôi dự định, hiệu quả của việc học phân tán đã biến mất hoàn toàn.
Kết quả cho thấy tốt hơn hết là bạn nên chọn những gì để xem xét và xem xét như thế nào.
Kết quả tương tự cũng thu được khi trẻ em từ lớp 3-5 được yêu cầu tham gia thử nghiệm.
“Thuật ngữ” siêu nhận thức “được sử dụng để mô tả sự hiểu biết của chúng ta về bản thân, chẳng hạn như” tôi biết gì và tôi biết nó ở mức độ nào?
Ở các lớp trên của trường tiểu học, siêu nhận thức đã được thiết lập tốt.
Hãy tin tưởng vào siêu nhận thức của riêng bạn và đưa ra một kế hoạch xem xét.
Cuối cùng, hãy để tôi giải thích tại sao học phân tán lại hiệu quả như vậy.
Giả sử bạn đã ghi nhớ một số điều A.
Bạn có thể nghĩ rằng nội dung của chữ A sẽ được lưu trữ trong não của bạn ngay khi bạn học nó, nhưng đáng ngạc nhiên là không phải vậy.
Bất kể đó là gì, cho dù đó là học tập, kỹ năng thể thao hay cuộc sống hàng ngày, bộ não cần có thời gian để ghi nhớ.
Do đó, việc lặp lại một bài ôn tập về A ngay sau khi học thuộc A không có nghĩa là nó đã được ghi nhớ tốt.
Thay vào đó, sẽ hiệu quả hơn nếu xem lại A khi não của bạn đang hoạt động “bí mật” để ghi nhớ tốt A, tức là một vài ngày sau khi bạn đã học A.
Điều này là do việc ôn tập sẽ giúp não bộ hoạt động bí mật, dẫn đến trí nhớ vững chắc hơn.
Những điều bạn cần biết để học tập hiệu quả
- Nguyên tắc cơ bản là học phân tán. Tuy nhiên, đôi khi cần sử dụng cả học phân tán và học tập trung.
- Nếu bạn chưa hiểu rõ thì học cấp tốc kèm theo ôn tập ngay là hiệu quả.
- Cách chính xác nhất để xác định cách sử dụng là tự mình thực hiện.
