Các nghiên cứu tuyên bố để có được chất béo khi bạn đi đến phòng tập thể dục là thú vị, vì vậy hãy để tôi giới thiệu nó.
Tại sao đi đến phòng tập thể dục có thể làm bạn béo | Blog FORZA
Theo khảo sát này, 26% những người đi đến phòng tập thể dục đang thực sự béo lên, và 46% vẫn giữ nguyên (không bị lạc).Những lý do như sau.
- 39% người dùng phòng tập thể dục chỉ tiêu thụ khoảng 300kcal mỗi bài tập
- Tôi hài lòng với việc đi đến phòng tập thể dục và sau đó ăn quá nhiều
- Uống rượu như một phần thưởng của người Hồi giáo sau khi tập thể dục
- Tập thể dục làm tăng sự thèm ăn của bạn và tăng lượng calo của bạn
Nói tóm lại, có rất nhiều người hài lòng với việc đi đến phòng tập thể dục và sau đó trở nên buồn tẻ.Sau khi đến phòng tập thể dục hoặc tập thể dục, bạn có thể ăn kiêng hiệu quả hơn nếu bạn cẩn thận không để bị lỏng.
