Cách sử dụng các bài kiểm tra để học hiệu quả hơn

Phần này giải thích cách học tập để đạt được mục tiêu của bạn một cách hiệu quả.
Trước đây, chúng tôi đã giới thiệu về thời điểm ôn tập và phương pháp học sử dụng hiệu ứng phân tán.

• Tôi cần xem lại bao lâu một lần để ghi nhớ một cách hiệu quả?
• Tôi nên dành bao nhiêu thời gian để xem lại từ lần đầu tiên học tài liệu để có thể ghi nhớ nó một cách hiệu quả hơn?
• Cách sử dụng thẻ ghi nhớ để ghi nhớ hiệu quả
• Các trường hợp xem xét ngay lập tức sẽ hiệu quả hơn.

Trong bài viết này, tôi sẽ giới thiệu cách học bằng cách sử dụng các bài kiểm tra.
Cụ thể, chúng tôi sẽ xác định mức độ hiệu quả của việc sử dụng các câu đố trong bài ôn tập.
Trên thực tế, nếu bạn học trong cùng một khoảng thời gian, bạn sẽ có thể nhận được số điểm gấp đôi với hiệu quả của bài kiểm tra so với không có nó.

Bài đánh giá chỉ đọc hay bài đánh giá kiểu bài kiểm tra có lợi hơn?

Thử nghiệm là gì?
Một câu trả lời phổ biến sẽ là đó là cơ hội để kiểm tra xem bạn hiểu những gì bạn đã học được đến đâu.

Nếu bài kiểm tra chỉ nhằm mục đích kiểm tra các kỹ năng học tập, thì tất nhiên bản thân việc làm bài kiểm tra không có tác dụng cải thiện kết quả học tập.
Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng chỉ cần làm một bài kiểm tra có thể cải thiện kết quả học tập.
Hơn nữa, nếu bạn làm bài thi hiệu quả, bạn có thể giảm thời gian học tập chung mà vẫn đạt điểm cao.

Đây là một thí nghiệm được công bố vào năm 2008 của một nhóm nghiên cứu ở Hoa Kỳ.
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2008) The critical importance of retrieval for learning.

Phương pháp thực nghiệm

Trong thí nghiệm này, các sinh viên đại học (người Mỹ) được thử thách học và kiểm tra một từ tiếng nước ngoài (tiếng Swahili).
Đầu tiên, các từ trong tiếng Swahili và ý nghĩa của chúng được hiển thị trên màn hình máy tính.
Có 40 từ và nghĩa của chúng liên tiếp để học sinh ghi nhớ.
Sau khi nghiên cứu này hoàn thành, một bài kiểm tra sẽ theo sau.

Trong bài kiểm tra, chỉ các từ Swahili được hiển thị trên màn hình và học sinh gõ nghĩa của chúng trên bàn phím.
Điểm trung bình của bài kiểm tra này là 30 trên 100.

Các sinh viên tham gia thí nghiệm sau đó được chia thành bốn nhóm như sau, và ngôn ngữ Swahili được học lại và kiểm tra lại nhiều lần.
Học lại ở đây có nghĩa là xem lại các từ và bản dịch của chúng để xem lại.
Mặt khác, trong bài kiểm tra lại, bạn sẽ chỉ nhìn thấy từ đó và tự mình trả lời bản dịch của từ đó.
Tóm lại, phân tích lại đề cập đến một phương pháp đánh giá “chỉ đọc” không sử dụng định dạng kiểm tra, trong khi kiểm tra lại đề cập đến một phương pháp đánh giá sử dụng các câu đố.

Việc phân nhóm này có vẻ hơi phức tạp, nhưng điểm mấu chốt là việc phân nhóm dựa trên cách bạn nghiên cứu các từ mà bạn đã trả lời sai trong lần kiểm tra lại gần nhất.
Thời gian thực hiện thí nghiệm, hay tổng thời gian nghiên cứu, đương nhiên là dài nhất đối với Nhóm 1 và ngắn nhất đối với Nhóm 4.
Nhóm 2 và nhóm 3 gần như giống nhau.
Sau đó, một tuần sau, mọi người làm “bài kiểm tra cuối cùng”.
Nhóm nào đạt điểm cao nhất trong bài kiểm tra cuối cùng?

Kết quả thử nghiệm: Thử nghiệm hiệu quả gấp đôi so với việc sử dụng cùng một khoảng thời gian.

Câu trả lời là Nhóm 1 và Nhóm 2.
Nhóm 1 đã học tất cả các từ nhiều lần, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi họ đạt điểm cao trong bài kiểm tra cuối cùng.
Điểm đáng chú ý là điểm cao ngay cả đối với Nhóm 2 có tổng thời gian học tập ít hơn.
Lưu ý rằng tổng thời gian học của nhóm 2 chỉ bằng khoảng 70% so với nhóm 1.
Nhóm 3, có cùng thời gian học như Nhóm 2, chỉ đạt được một nửa điểm bằng Nhóm 2.

Nói cách khác, nếu bạn dành nhiều thời gian để thi lại hơn là thi lại, điểm của bạn sẽ cao hơn nhiều nếu bạn dành cùng một khoảng thời gian cho việc học.
Kết quả này đồng nghĩa với việc đọc sách giáo khoa, sách tham khảo không đủ để học sinh ghi nhớ.
Cách ôn tập hiệu quả và hiệu quả nhất là sử dụng bài kiểm tra và tự mình nỗ lực nhớ lại thông tin.

Có những thủ thuật để sử dụng các câu đố một cách hiệu quả.

Hiệu ứng bí ẩn của việc làm trước một bài kiểm tra có thể nâng điểm của bạn trong bài kiểm tra thực tế, được gọi là “hiệu ứng kiểm tra” trong thuật ngữ chuyên môn.
Nó chỉ là một cái tên, nhưng có rất nhiều nghiên cứu tâm lý khác đã chứng minh tác dụng này là đúng.
Tác dụng của thử nghiệm đã được biết đến từ lâu, và nhà triết học Hy Lạp Aristotle đã chỉ ra rằng trí nhớ được củng cố bằng cách nhớ lại nhiều lần.

Hiện nay người ta cho rằng việc xem lại nhiều lần thông qua các câu đố có thể biến những ký ức được lưu trữ thành một dạng “có thể nhớ lại”.
Ngay cả khi bạn ghi nhớ trước một số điều, nó sẽ không có ý nghĩa nhiều nếu chúng không xuất hiện trong bài kiểm tra thực tế.
Học theo hình thức kiểm tra giúp bạn lấy những thứ đã học ra khỏi kho bộ nhớ của mình dễ dàng hơn.
Bạn đã bao giờ có trải nghiệm mà bạn nhớ rất rõ điều gì đó trước đó, nhưng không thể nhớ nó vào ngày thi, và sau đó cảm thấy tồi tệ khi bạn nhớ nó trên đường về nhà sau kỳ thi?
Một trải nghiệm như vậy thực ra không có gì lạ.
Điều này là do ghi nhớ và nhớ lại là hai việc khác nhau đối với não.

Vậy nên đưa ra bao nhiêu câu đố để ôn tập?
Một lần có đủ không?
Hay tôi nên lặp lại nó nhiều lần?
Nếu tôi lặp lại một câu đố, tôi nên giải trống trong bao lâu?
Đây là một thử nghiệm thách thức câu hỏi làm thế nào để sử dụng các bài kiểm tra một cách hiệu quả.
Pyc, M. A. & Rawson, K. A. (2009) Testing the retrieval effort hypothesis: Does greater difficulty correctly recalling information lead to higher levels of memory？

Phương pháp thực nghiệm

129 sinh viên đại học Mỹ tham gia thử nghiệm.
Những người tham gia thí nghiệm đầu tiên học cách ghi nhớ nghĩa của các từ nước ngoài.
Học sinh làm các câu đố ngay sau khi học, và bài kiểm tra cuối cùng được đưa ra một tuần sau đó.
Bài kiểm tra được chia thành nhiều yêu cầu.
Điều kiện đầu tiên là nên có một câu đố mỗi phút hoặc sáu phút một lần cho mỗi từ.
Điều này là để trả lời câu hỏi liệu khoảng thời gian ngắn hơn hay dài hơn giữa các câu đố là tốt hơn.
Thứ hai, tôi quyết định mình nên trả lời đúng bao nhiêu lần trong một bài kiểm tra.
Với điều kiện số câu trả lời đúng là 3, bạn sẽ học xong khi nhận được 3 câu trả lời đúng trong mỗi câu đố cho mỗi từ.
Đây là câu trả lời cho câu hỏi nên đưa ra bao nhiêu câu đố cho mỗi từ.

kết quả thực nghiệm

Khi khoảng thời gian giữa các lần xuất hiện của một từ dài hơn (6 phút) so với ngắn hơn (1 phút), những người gầy sẽ hoạt động tốt hơn.
Khi các khoảng thời gian ngắn, điểm kiểm tra cuối cùng gần như bằng không.
Điều này chỉ ra rằng khoảng thời gian giữa các câu đố là yếu tố quan trọng nhất.
Ngoài ra, nếu một học sinh tiếp tục có được hơn năm câu trả lời đúng trong một bài kiểm tra, thì việc lặp lại nhiều hơn sẽ không cải thiện thành tích của học sinh đó trong bài kiểm tra cuối cùng.

Khoảng thời gian giữa các bài kiểm tra là chìa khóa.

Kết quả thí nghiệm cho thấy khoảng thời gian giữa các câu đố càng dài, tức là 6 phút, thì kết quả cuối cùng của bài kiểm tra càng tốt.
Tôi ngạc nhiên, khi khoảng thời gian giữa các câu hỏi là một phút, tôi gần như không đạt điểm trong bài kiểm tra cuối cùng.
Ngay cả khi các điều kiện giống nhau, chẳng hạn như tham gia các câu đố cho đến khi mỗi từ được trả lời đúng 10 lần, kết quả cuối cùng sẽ rất khác nếu khoảng thời gian giữa các câu đố là 1 phút hoặc 6 phút.
Chúng tôi cũng nhận thấy rằng nếu học sinh trả lời đúng khoảng năm lần trong một bài kiểm tra, thì các câu đố tiếp theo sẽ không ảnh hưởng đến bài kiểm tra cuối cùng.

Những điều bạn cần biết để học tập hiệu quả

• Nếu bạn sử dụng hiệu ứng kiểm tra khi ôn tập, bạn có thể cải thiện điểm số của mình một cách hiệu quả.
• Khi ôn tập, chỉ đọc sách giáo khoa hoặc ghi chú là không đủ để ghi nhớ.
• Nếu bạn có một bài kiểm tra để xem lại, hãy để một khoảng trống giữa các bài kiểm tra.
• Bạn có thể ngừng đưa ra các câu đố khi bạn có thể hiểu những gì bạn đã học.