Từ lâu, người ta đã nói rằng cô đơn không tốt cho tâm trí và cơ thể.
Vì vậy, tôi tự hỏi làm thế nào cô đơn xấu cho sức khỏe của tôi, và ngày khác tôi đọc một bài báo kiểm tra sự cô đơn và tử vong.
Lần này, tôi sẽ giới thiệu bài báo.Mối quan hệ xã hội và rủi ro tử vong
Theo tờ báo, cô đơn cũng phàm tục như thuốc lá.
Tất nhiên, sự cô đơn không làm tăng tỷ lệ tử vong ngay lập tức.
Cô đơn gây ra mệt mỏi mãn tính, trầm cảm và đau đớn không giải thích được, và dường như phá hủy cơ thể. Tỷ lệ tử vong gần như tương đương với nguy cơ tử vong do hút thuốc.
Nhân tiện, theo nghiên cứu về tâm lý học tích cực, nếu chúng ta không thể thoát khỏi sự cô đơn, chỉ cần ảo tưởng vui vẻ nói chuyện với những người bạn tốt có thể rất hiệu quả.
Vì vậy, nếu bạn lo lắng về sự cô đơn, hãy thử nó.