Vận dụngCon người tin thông tin như thể họ không có thời gian để nghĩ về nó.(University of Texas, 1993)
ĐiểmNó trở nên rõ ràng về cách con người phản ứng với thông tin mới.Trên thực tế, phản ứng đầu tiên của chúng ta đối với...
Khả năng nhận thức
Vận dụng
Sự tập trungDùng Creatine làm tăng hiệu suất nhận thức(The University of Sydney, 2013)
ĐiểmCreatine thường được biết đến như một chất bổ sung được sử dụng bởi các vận động viên để tăng khối lượng cơ bắp. Như...
Tăng cường tinh thầnKhoa học mới nhất tiết lộ những lợi ích của Yoga(the American Psychological Association, 2017)
Phần kết luậnKhi sự phổ biến của yoga phát triển trên toàn thế giới, có một phong trào ngày càng tăng để xác minh một cá...
Thói quen[5 phút tập luyện dễ dàng] Giảm huyết áp và tăng hiệu suất nhận thức và thể chất(FASB Journal, 2019)
Phần kết luậnNăm phút tập luyện cơ hô hấp đã được tìm thấy có tác dụng sau đây.Giảm nguy cơ đau timCải thiện khả năng th...
Tăng cường tinh thầnCó vẻ như bộ não hoạt động tốt hơn ngay cả khi chỉ cần 15 phút tập thể dục.
Người ta thường nói rằng cách duy nhất để rèn luyện trí não là tập thể dục, nhưng có nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy t...