Tăng cường tinh thầnKhoa học mới nhất tiết lộ những lợi ích của Yoga(the American Psychological Association, 2017) Phần kết luậnKhi sự phổ biến của yoga phát triển trên toàn thế giới, có một phong trào ngày càng tăng để xác minh một cá...21.04.2020Tăng cường tinh thần
Thói quen[5 phút tập luyện dễ dàng] Giảm huyết áp và tăng hiệu suất nhận thức và thể chất(FASB Journal, 2019) Phần kết luậnNăm phút tập luyện cơ hô hấp đã được tìm thấy có tác dụng sau đây.Giảm nguy cơ đau timCải thiện khả năng th...20.04.2020Thói quen
Tăng cường tinh thần
