tập thể dục

Chế độ ăn

Hiệu suất tập luyện thay đổi bao nhiêu với lượng carbohydrate trước tập luyện khác nhau?(Loughborough University et al., 2020)

Phương pháp nghiên cứuChủ đề của nghiên cứu này là lượng carbohydrate của tập luyện trước.Các thuộc tính của các đối tượ...
Sự thành công

Tập thể dục nhẹ có hiệu quả trong việc thiết lập trí nhớ dài hạn

Giới thiệuNhư tôi đã đề cập trước đây, tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện trí nhớ ngắn hạn của bạn....
Copied title and URL