Chế độ ănNếu bạn muốn chiến thắng sự cám dỗ, hãy sử dụng kỹ thuật Mindbus
Giới thiệuNhư bạn đã biết, đường là kẻ thù lớn của chế độ ăn kiêng.Chế độ ăn kiêng pareo cũng khuyến cáo rằng đường nên ...
thiền
Chế độ ăn
Sự tập trungSự tập trung cải thiện bằng cách thực hiện 20 phút thiền mỗi lần 4 lần một tuần
Người ta biết rằng thiền có ảnh hưởng tích cực đến tinh thần.Tôi cũng thực hành thiền mỗi sáng và tối trong 15 phút mỗi ...
Giao tiếpThiền cũng có tác dụng cải thiện lòng tốt
Lần này, tôi muốn giới thiệu một nghiên cứu giúp cải thiện lòng tốt của những người tiếp tục thiền định.Thiền_Increases_...